酒粕の美容効果

みなさま、酒粕の美容効果はご存知ですか？

酒粕には
美白効果
保湿効果
お肌の老化を防ぐ効果
美髪効果
などがあるのです！

酒粕はたんぱく質やビタミンB群も豊富で、
なんと、米の26倍のビタミンB2、
47倍のB7が含まれています。

コレステロールを下げる他、
脂質代謝改善作用、肥満抑制作用
整腸作用や、腸内フローラ改善作用などが認められています。

それだけではなく、
酒粕をお料理に使うことにより、

うま味が増す
栄養価が増す
保存性が増す

などの効用があるのです。

伝統発酵食品の酒粕は食べる事でも
優れた効果が得られますが、
スキンケアとしても使えます。

私が時々開催している発酵美容と酒粕パック作りの講座があります。
酒粕パックをするだけで、
お肌はもちもち、つやつや、くすみも取れて透明感がワントーン上がります。
小さなボツボツや毛穴の汚れもスッキリ感じられます。

酒粕パックについて詳しく知りたい方はこちら
和食を支える麹と食養生セミナー
（酒粕パックの講座に参加された受講生の方の体験ブログです。）

効果な美容液よりも酒粕を冷蔵庫に入れておくだけで
体の内側、外側両方から美しさを作ることができます。

皆様もぜひ酒粕生活を始めてみては如何でしょうか。